みなさん、大変暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？

最近、熱中症警戒アラート、暑さ指数(WBGT)、酷暑日など熱中症に関係する言葉が多くなってきました。

熱中症にならないための対処方法を簡単に調べてみました。

　・こまめな水分、塩分の補給

　・昼夜を問わずエアコンを使用（暑さ指数WGBT33を目途）

　・睡眠時間の確保

　・朝、夕の涼しい時間帯に活動をシフト　などなど

参考にしてください。

熱中症の普及啓発チラシ